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Introduction : Le stress est de nos jours présent au quotidien. A force de le côtoyer, il arrive qu’une personne n’arrive plus à trouver les ressources pour y faire face. L’épuisement professionnel s’installe progressivement. Ceci engendre des coûts et un impact important pour la personne. Plusieurs moyens existent pour diminuer les effets, notamment le Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR). Objectif : Le but de ce travail est de connaître, au sein de la littérature, si le burnout engendré par le stress peut être diminué à l’aide du mindfulness. Méthode : Des recherches ont été effectuées à l’aide de descripteurs dans les bases de données PubMed et CINAHL. Celles-ci n’ayant pas abouti à un nombre suffisant d’articles en respectant les critères d’inclusion, un approfondissement par cross-referencing a été effectué. Résultats : La revue de la littérature effectuée a permis de s’apercevoir que le MBSR permet de réduire les effets du burnout engendré par le stress. Il a également un effet sur le sommeil et la qualité de vie de la personne. Conclusion : Le MBSR a un effet positif et pourrait être un outil de prévention contre le stress et le burnout. Néanmoins, plus de recherches devraient être effectuées sur le sujet auprès des patients, et l’infirmier pourrait acquérir des nouvelles compétences en se formant au MBSR.

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