Résumé

Introduction : Les blessures du ligament croisé antérieur (LCA) sont fréquentes chez les jeunes athlètes féminines pratiquant un sport de pivot/contact. Il existe de multiples programmes de prévention qui ont démontré leur efficacité sur l’incidence des blessures, cependant les facteurs de risque sur lesquels agissent ces programmes restent encore flous. Objectif : l’objectif de ce travail est de rechercher l’efficacité des programmes de prévention chez les athlètes adolescentes sur le valgus dynamique de genou lors d’une réception de saut tel que le drop vertical jump (DVJ). Méthode : Il s’agit d’une revue non-systématique de la littérature. La recherche d’articles a été réalisée de septembre 2015 à février 2016 sur les bases de données PUBMED, PEDRO, CINHAL et COCHRANE grâce à différents mots-clefs et descripteurs. Après une sélection sur la base de critères d’inclusion et d’exclusion déterminés, 5 articles ont été retenus. Résultats : Des interventions de pliométrie, de stabilisation du tronc et des programmes neuromusculaires sont évaluées. La tendance semble montrer une moindre efficacité des interventions. Parmi nos articles, seul deux études trouvent une diminution significative du valgus dynamique avec des exercices de pliométrie et un programme neuromusculaire. Conclusion : Les programmes de prévention actuels semblent peu affecter le valgus dynamique. Néanmoins, l’intervention de pliométrie semble la plus efficace si elle inclut une progression d’exercices uni et bipodaux et qu’elle est accompagnée de corrections adéquates de la part des entraîneurs.

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